问患者提问

我睡眠总是不好

我睡眠总是不好，快过医生，吃过药，没有效果。想得到怎样的帮助：希望专家能给我提供帮助，谢谢了

提问时间：2022-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好你的情况考虑是神经衰弱的可能性较大，多因情志不畅或者是过度劳累引起的指导意见：治疗可以口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.

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