首页 > 权威问答 > 我偏瘦,身高175高体重110
患者提问

我偏瘦,身高175高体重110

我偏瘦,身高175高体重110,怎样才能不补上来,我平时饮食业不规律 曾经的治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:帮助加强营养,增加体重
提问时间:2021-09-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:175的标准体重是70公斤左右,偏瘦一般只有两方面原因,一是饮食食物营养不足,二是肠胃吸收功能障碍,需要对因调理才能增重。指导意见:

    1.饮食食物多样化,鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃,保证营养均衡。多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、大豆及其制品、奶类等。规律进餐,培养健康的饮食习惯。

    2.如果饮食问题不大,建议检查肠胃功能,如有问题及时调理。

    3.劳逸结合,避免过度劳累,保证充足的睡眠。以上是对“我偏瘦,身高175高体重110”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号