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怎样为顺产做准备

我准备顺产，请问有顺产经验的各位宝妈，在怀孕期间需要做什么准备（如怎样锻炼及运动等）来有利于以后的顺产？谢谢！

提问时间：2020-04-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

如果打算顺产的话，平时尤其是孕晚期要做运动的，瑜伽散步都可以的，一天的运动量比如散步的话加起来两个小时以上要的，而且要忌口的，糖分高的东西如水果等少吃哦。

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