轻度皮肤晒伤得多长时间才能恢复好了

你好！根据提供的情况，现在由于军训到户外晒了一天，皮肤出现发红发热等症状，主要是由于皮肤被紫外线灼伤导致。建议可以局部涂抹赛庚啶乳膏进行抗过敏治疗，如果范围较广，可以口服扑尔敏和维生素C片，为预防起见，第二天需要涂抹防晒霜，一般一周左右即可逐渐痊愈。

希望能够帮助你。