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患者提问

神经症患者日常生活要注意什么?

我最近一段时间感觉很焦虑,睡眠又很差,有时候又觉得很焦虑,情绪化,反正人就自我感觉很差,每天都不怎么开心,去医院检查说可能是得了神经症。神经症患者日常生活要注意什么?
提问时间:2020-06-17
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    你好!患者要多注意食用一些高纤维的食物,因为神经官能症患者有时会有腹泻的现象,此时可改用少渣的饮食,坚决拒绝刺激性的食品,如辣椒,芥末等。

    另外要多吃新鲜蔬菜和水果,同时,大量饮水,可有效减缓病情,对身体恢复是十分有利的。患者不要没事一个人长时间闷在家中,遇到烦心事情绪低落时,不要憋在心里,而应想办法疏泄出来,或对家人、朋友诉说,这样有调节心理平衡的效果,对心理保健大有好处。

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