献了血以后现在头疼晕是什么现象

你好，您献血后出现头晕疼的现象，是说明您有点贫血了，也与您刚献过血有关，及时补充营养症状会消失的。献血之后献血者应该多喝水，还可以多喝富含电解质的饮料水，如：葡萄糖水、盐水以及维生素饮料等。

献血之后需要多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类及奶制品等用以补充造血所需要的蛋白质，多吃蔬果及动物内脏，如：猕猴桃、草莓、菠菜、莴苣以及动物肝、肾、心等。

多摄入富含叶酸和维生素B12的食物。祝您健康！