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今年39岁，喜欢打游戏，熬夜，睡眠不怎么好，有黑眼

今年39岁，喜欢打游戏，熬夜，睡眠不怎么好，有黑眼袋3年了，有什么好办法吗，谢谢

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，因为你喜欢打游戏熬夜那么肯定睡眠不会很好，所以会出现黑眼圈，意见建议：长期这样还会导致神经衰弱的，首先应该戒掉打游戏的不良习惯，每天保证8小时睡眠就可以了。

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