得了肩周炎怎么治疗好

肩关节周围炎简称肩炎又称冻结户、冰冻肩等它是肌肉、肌腱及滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症形成关节内外粘连阻碍肩的活动此病多发生于50岁左右的人故又称五十肩肩周炎是患者平时受风寒湿邪侵袭长期劳损年老气血衰颓等引起肩周炎初发时表现为患者侧肩部一处或几疼痛不适夜间比白天痛得厉害劳累后更易加剧疼痛的程度差异很大有的钝痛有的似刀割样痛也有的为针刺样或牵拉样痛疼痛范围大部分较广泛多数疼痛延伸到上臂和肩后疼痛厉害时肩关节周围肌肉呈明显痉挛严重时手不能梳头甚至不能穿衣服预防肩周炎最理想又简单的方法是坚持体育锻炼如打太极拳、做操等平时注意肩部保暖夏天睡觉不要露肩吹风扇不要在潮湿的地方睡卧以防受风寒湿邪；

防止肩部慢性劳损不可突然做强力劳动或卸过重物体以防肩部发生扭伤一旦出现临床症状应及时治疗首选为推拿与针灸肩部痛点用药物封闭能起到明显的消炎镇痛作用其次可选用洗血化瘀、行气通络的中药煎汁以木棒蘸取药汁来回击打肩部痛点及穴位能疏通经络、活血止痛此低频应重视肩部功能锻炼如手臂爬墙运动用健侧上肢帮助患者进行内收、外展、屈伸运动现介绍一种经济安全、无副作用的中药外敷疗法：三七1克红花、桂枝、川乌、草乌、牛膝各5克当归、鸡血藤、透骨草、川大活各10克盐750克将中药和盐一起炒热后装入布袋选择肩骨禺、肩贞、肩骨、曲池、外关穴等穴位或部位外敷温度以能忍受为度如有烧灼感可在远见卓识袋与皮肤之间加毛巾垫着每次敷20-30分钟每日一次五次为一疗程一个疗程后休息两天再进行第二个疗程此法具有通经活络、祛风除湿、消肿止痛等作用