人多的地方发作的焦虑症怎么办？

你好，根据你的描述，你这样的情况不是什么疾病，也不要用药物来改善症状为好，药物是用来治疗疾病的，不要随便滥用.你这样的情况主要还是心态的问题，建议你还是提前准备，可以试讲，找几个同事，在同事面前试讲，这样可以缓解你紧张的情绪的，演讲和发言是需要锻炼的，偶尔一次是很紧张的，而且你平时也比较内向，出现这样的情况更加可能，没有其他的办法，还是通过自己调节锻炼吧，希望能帮到你，祝好！