问患者提问

请问更年期综合征的症状都有什么呀？

月经不正常了、我感觉好像是有点更年期综合征的症状、我平时也是有点心烦意乱的感觉总是感觉有事情在心里、但是就是说不出来到底有什么心事更年期综合征的症状都是什么。更年期综合征的症状有什么呀？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、这个情况根据经验不是太严重、创造丰富多彩的生活、把生活安排得有节奏、适当增加业余爱好、增加生活的情趣、还能保持良好的大脑功能、增进身心降、对预防本症大有裨益得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物、日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品、要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质、多吃蔬菜水果

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