问患者提问

通便食材大便干燥，吃什么或者做什么运动可

大便干燥，吃什么或者做什么运动可以保持一天一次正常通便？

提问时间：2020-06-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.禁食辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有一定的作用。

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