半夜饿了吃什么好，血糖有时偏高，喝了酒还

你好，很高兴回答你的提问，女，50岁。既然血糖偏高的话，半夜醒来最好不要吃甜食，这是肯定的，当然任何食物都含糖的，只是相对地食用含糖量少的食物。

由于夜间多是睡觉的时间，所以相对来说消化系统的消化吸收相对也慢。如果吃了含糖量高的食物，势必可导致血糖过高。可以吃米粥（大米、小米、绿豆均可）、牛奶、蛋类、肉食适当量的，都是可以的。