你好，牙龈萎缩，除了生理性的萎缩没有办法之外，常见于牙龈炎反复发作引起的病理性萎缩。建议保持好口腔卫生，多喝水，少吃辛辣刺激的食物，不吸烟，定期洗牙，清除牙结石，减少牙龈炎的发作，避免牙龈萎缩。
祝你健康！
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