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脚踝扭伤多久可以恢复?

医生,请问我的脚扭伤快一个月了,为什么还是疼,前些日子觉得筋疼,现在又觉得肉疼。总是脚掌冰冰凉的感觉。是怎么回事?多久可以恢复?多久可以恢复?
提问时间:2020-03-31
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    你好,你这种情况很可能是踝关节当时有韧带的损伤。有的时候没有休息到这个韧带愈合。导致后期出现局部的疼痛或者是肿胀。

    在后期还可能出现频繁的崴脚。建议适当的休息。可以采用温热的水进行泡脚。避免剧烈的活动。再休息个两周左右看一下吧。

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