断奶，胀的无法睡觉

病情分析： 断奶，胀的无法睡觉昨天断的奶，昨晚还自己慢慢流出来，今天胀的太难受了我就挤了一点，现在又胀了，还可以挤吗？

挤了会不会回奶慢。意见建议：如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎,应忌食那些促进乳汁分泌的食物,回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。