问题分析：您好，每天只睡5个小时，睡眠不足的，长期睡眠不足会引起思考能力下降、警觉力与判断力削弱、平衡能力下降、免疫功能失调等等。
意见建议：建议青少年每天保证八个小时的睡眠，规律起居、饮食，健康茁壮成长。
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