请问医生吃什么菜能明目呢？我最近眼很模糊

你好，能明目的食物比较多，植物类如冬瓜、丝瓜、苦瓜、胡萝卜、南瓜、青豆、番茄、苋菜、芹菜、绿豆、赤小豆、海带、荠菜、马兰头、决明子茶、绿豆粥等，及黄米、高粱米、玉米、小米、黄豆、黑芝麻、木耳可清热益气养血明目。

肉食类如牛肉和羊肉具有益气养血明目的功效，肝、鸡肉、鸭肉补肾益精血，猪肉、鸡蛋和鸭蛋滋肝肾养阴液，鱼类则具有补肾益气、滋阴养目的作用。

牛乳、羊乳含维生素A多，能增强在暗中看物的能力。祝你健康快乐。