最近在减肥不吃晚饭也不常大便今

问题分析：您好，根据你以上所述，出现黑便的原因有食用菠菜，动物血制品，消化道溃疡等因素有关，月经延迟考虑是月经不调，多与内分泌失调，精神紧张和情绪波动，饮食营养等有关。

意见建议：建议观察，如果频繁出现黑便，可去医院检查大便常规，排除消化道出血，偶尔一次出现月经不调，不必介意，如多次月经周期不规律，可去正规的医院检查激素六项等相关检查，明确诊断，积极治疗。