你好，你的情况我能建议的就是多喝水，吃点含片，还有鼻炎片，你肯定是有鼻炎，多吃梨，避免辛辣刺激食物，避免熬夜劳累，不要抽烟喝酒，希望你能满意。
你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，还可以买点孟鲁司特钠片吃吃看，或者酮替芬滴鼻液看看，希望你能满意
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