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瑜伽能纠正驼背吗

带孩子带了2年,结果把自己搞成了驼背,现在站直了脖子那里就会看到一坨凸起来的,好丑,怎么办?练习瑜伽能纠正驼背吗?我以后还想穿吊带呢。
提问时间:2020-05-04
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    有些驼背是由脊椎骨折引起的,这种脊柱弯曲被认为是不可矫正的,但是,只有一半具有这种情况的人有骨折史。在多数情况下,骨折多半是由姿势不正确或肌肉软弱引起的。

    这些因素是可以通过瑜伽来改变的,总之,瑜伽被认为是在任何年龄都可以开始的安全疗法

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