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腰部两侧经常疼痛，比如弯腰洗头一会就很疼，直不？腰

腰部两侧经常疼痛，比如弯腰洗头一会就很疼，直不？腰部两侧经常疼痛，比如弯腰洗头一会就很疼，直不起腰来，这是怎么回事

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据病情描述，你的情况应是腰肌劳损，腰肌劳损主要是劳累或一个姿势过久就引起症状。意见建议：腰肌劳损拍x线没阳性体征，你可以做推拿按摩和理疗，做10-20次就能缓解，但以后要注意不要受风着凉，一个姿势尽量不要超过1小时，睡硬板床。

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