痛经不宜多吃西洋参西洋参所含总皂苷有与人参总皂苷相似的强壮、抗疲劳、抗利尿、抗缺氧效能,但作用强度有别。抗利尿作用人参明显强于西洋参,可以用于改善痛经患者气滞血瘀的状况,缓解痛经症状,改善营养状况,痛经者是可以适当服用,但是补气之物不宜多食。
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