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患者提问

产后怎么能瘦下来

我上个月刚生完孩子,或许是因为怀孕期间营养过剩的原因,我发现我比产前胖了好多。可是我又非常爱美,不想这么一直胖下去。刚刚生完孩子的孕妇用什么方法才能瘦下来啊?
提问时间:2020-02-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    这种情况属于生育型肥胖。许多孕妇生产完后,常有伴有瘦不下的困扰,主要原因是由于妊娠引起的内分泌致使改变,使身体的脂肪代谢失去了平衡,从而引起肥胖。

    首先注意饮食,防止营养过剩。再者是减肥多是与运动息息相关,因此应多产后注意运动,当然也要有良好的心态才行。

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