肾炎的自我疗法有哪些

1，尽量避免各种不利因素如劳累，感冒，腹泻，剧烈运动等，因为这些不利因素都会加重病情，甚至是已经稳定的病情急转直下。

2，膳食合理，避免高盐，高脂肪，大量高蛋白饮食，因为这些都会增加肾脏的负担。

3，自我心理调节，社会的压力，生活的负担，疾病缠身，都会给带来巨大的心理压力，应该利用各种条件调节自己的心理平衡。

4，适当的体育锻炼，适当的体育锻炼对于病情的康复大有益处。

5，保持正确的体位，不易久坐久站，甚至熬夜。

6，注意自我卫生保健，良好的卫生习惯，可以使身心愉悦，避免一些传染及感染性疾病。