脚踝筋肿了怎么消肿呢

可以先去医院做一个腰部或者膝部的核磁共振检查，适当的运动促进血液循环，或者是用温水泡脚能够起到消肿的作用。不要长时间站立，久坐，积极的治疗关节炎症。

脚踝部位的肿胀一般考虑是长时间站立或者久坐引起局部血液循环回流受阻导致的肿胀。一些关节炎症，比如说踝关节炎，膝关节炎，半月板损伤，腰椎间盘突出压迫坐骨神经也会引起血液回。