我有胆囊炎，肚子大这样怎么减肥

问题分析：胆囊炎的发生大部分与胆石症有关，少部分是急性胆囊炎慢性迁延而来。减肥关键是要减少摄入食物中的总热量，通过适当运动来增加消耗，以达到减轻体重的目的。

意见建议：建议您适当饮食，合理膳食，增加蔬菜水果的摄入，减少油腻及动物性脂肪的摄入，多吃粗粮，荤素搭配，粗细均衡，既有利于减肥又可以减轻胆囊炎的发生。

适当运动，选择自己喜欢的体育项目，每天有氧运动四十分钟，每周持续五次以上，可以消耗热量，有利于减肥。持之以恒，能够使体重逐渐下降，而且有利于肝囊炎的治疗。

谢谢咨询，希望对你有所帮助。