16个月的孩子不肯吃饭怎么调整

如何增进宝宝食欲　

1.减少外界刺激　宝宝吃饭的时候，尽量让宝宝专心，其他人也不要再做其他事情了，大家都来一起吃饭，周遭环境避免太过吵杂、看电视、玩具、或是光线刺激　

2.饭前不妨洗个澡，食欲会更好　先帮宝宝洗个舒舒服服的澡，舒缓宝宝的情绪，就像大人泡完温泉、全身放松后，自然就会胃口大开的情绪一样哦　

3.为宝宝准备他的专用餐具　帮宝宝准备可爱造型的碗盘和汤匙，让他们拥有自己专属的食具，会让宝宝吃的更好，更有参与感　

4.运用时令蔬果由于夏季闷热难耐，不仅大人食欲受影响，宝宝食欲好坏表现更明显！妈妈不妨变化烹调方式。营专家建议，妈妈可以做些凉拌菜，或是在副食品中添加时令水果泥，譬如凤梨、芒果等素材，让宝宝开胃，吃的更开心！此外，建议给孩子检查微量元素，看看是否缺锌缺铁造成食欲不好。