下蹲后起来腿关节内侧疼痛，十几秒后减轻

问题分析：下蹲后起来腿关节内侧疼痛可能是肌腱损伤或滑膜炎，多由外伤，劳损，风湿，退行性变，受凉劳累，半月板损伤等原因引起，最好去医院骨外科进一步检查，意见建议：建议膝部保暖，减少剧烈运动及抬扛重物，劳逸结合，温水泡脚，按摩推拿，热透理疗，外涂扶他林乳膏揉搓，痛点曲安奈德封闭注射，改善微循环，适当补钙，抗炎镇痛芬必得，萘普生，中药活血化瘀通络止痛伸筋丹，外敷通络祛痛膏。