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治睡眠障碍哪家医院好

老人睡眠障碍。检查治疗过，但地方医院诊断为疑是轻度抑郁睡眠障碍；最近严重到整夜无法睡，白天无精神。应该怎么进行专业性治疗，在云南哪家医院最权威！

提问时间：2020-06-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡眠障碍是指神经系统或者心理原因导致的睡眠功能减退，例如很难入睡或者容易醒，长时间会导致身体上的疾病。你好，建议养成良好的睡眠卫生习惯、去除干扰因素、白天可以适当进行体育锻炼，睡前可以听轻音乐放松心情。
也可服用少量的镇静药。

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