问题分析：你好，这是由于体内阳虚，阳气不能到达四肢，四肢无以温煦而造成的冰冷，尤其是冬天最为严重，内寒和外寒夹在一起，应以补阳气为主。
意见建议：建议，药物可服用金匮肾气丸，食疗方面可吃羊肉和狗肉，这两个补阳气是最好的食物。
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