备孕期间是可以吃胶原蛋白的,怀孕期间不要服用胶原蛋白了,如果你想吃胶原蛋白的话,一定要选择高纯无添加,不含有激素的胶原蛋白。
胶原蛋白有很多种的,有胶原蛋白粉,胶原蛋白胶囊,胶原蛋白片,胶原蛋白口服液,相对来说,粉状的和口服液的吸收比较好些。
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