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颈椎痛的要命，晃动脖子咔咔直响

以前上班老是低着头工作，过了一段时间感觉脖子很痛，左右晃动，脖子咔咔直响很难受，导致无法工作和睡觉！

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这样的问题应和长期的低头，看电脑，睡眠姿势不好有关系，应注意合理多休息保样气血很重要忌辛辣的食物保证睡眠，调养生活的习惯，吃一些蔬菜水果，可以用颈复康，针灸按摩的方法，可以查一下颈椎x片有无异常以上是对“颈椎痛的要命，晃动脖子咔咔直响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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