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什么食物有助于小孩长高?

什么食物有助于小孩长高?小孩吃什么可以长高?有人说吃是最健康最好的长高方法，那么吃什么可以长高?孩子个子比较矮，应该吃些什么才能长高个子？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

要想充分发挥长高潜能就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。
保证休息时间和质量。

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