月经推迟半个月还没来是什么原因啊？

引发月经不调的因素有很多，精神压力过大，饮食不规律，包括睡眠不充足等因素都会引发月经不调。因此除了一定的药物治疗以外，在生活上的调理也是不可缺少的。

建议养成良好的睡眠习惯，按时起居，避免熬夜。可以通过听轻音乐或是出门旅游来放松心情，缓解压力，保持良好的心态，对于身体健康有一定的帮助，在饮食方面以清淡温和的食物为主，避免接触生冷辛辣之类刺激食材。