平常蹲下站起时膝盖发出吱吱声

你好，根据你的描述平常蹲下站起时膝盖常发出吱吱声，结合你的年龄考虑是膝关节半月板损伤，导致关节摩擦碰撞引起响声指导意见针对你目前情况，

1、如果局部有疼痛的话建议你最近多休息，少活动。

2、去买点活血中草药煎好后用蒸汽熏蒸膝关节，每天熏两次，每次半小时。

3、往关节里面注射点玻璃酸钠注射液，增加润滑性，如同给老化的机器上点油，减少关节摩擦带来的疼痛。愿你早日康复。