半夜总是有种让尿憋醒的感觉然后就睡不着了

问题分析：这说明你存在一定的睡眠障碍，睡眠质量不深，浅睡眠比较多，就容易醒，也能是平时压力过大引起的，应当重视自我调理意见建议：建议建立良好的作息规律，白天不要赖床，多运动运动，保证饮食营养，睡前泡泡脚，自我按摩一下太阳穴，四神聪等，放松心情，慢慢调理。

祝健康。