手上长倒刺可以用指甲刀把倒刺剪掉，在晚上睡觉时用温热水泡手，然后涂抹上护手霜能起到润肤的作用，平时生活中多吃些水果补充身体的维生素，能缓解这种情况。
有很多原因可以引起，可能是缺乏维生素引起的症状，也可能是由于手部皮肤太干燥，角质层有裂纹引起的。
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