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问患者提问

早餐瘦身，减肥能用豆浆代替牛奶吗?

我相信很多人，对于早餐都是不会很陌生的，那么我们平常喝的一般的就是豆浆和牛奶，那么利用早餐减肥的时候，到底是豆浆好呢还是牛奶好呢?我想着减肥能用豆浆代替牛奶吗?喝哪个会更加健康呢?

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，减肥期间，不能以豆浆代替牛奶，因为它们的营养成分虽然一致，但并不完全一样。

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