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为啥脖子转转就会响,还是有身上是怎么回事,又该如何调理

提问时间:2020-05-08
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    脖子左右摆动咯吱响应该是脖子长期缺乏必要活动造成,可做“下巴操”缓解,即摆动脖子用下巴写凤凰两字或其他字,旨在活动颈椎。

    后背肩胛骨疼痛应该也与长期坐姿有关,建议多做腰部运动及扩胸运动

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