怎样可以让肚子减下去，有几种方法，可以都详细的说说

问题分析：根据你的情况和提问来看。这个必须需要健康的减肥的。主要是根据两大方面来考虑。首先是必须注意饮食的调理。

二是必须加强锻炼指导建议：建议你不要吃高油腻的食物，少吃高蛋白的食物，平时以吃素为主，平时注意适当的锻炼，坚持跑步，多做仰卧起坐，多做下蹲动作，这样就可以达到你的目的