你好，首先在坐月子期间要畅情志，避风寒，做到这两点之后要适当的补充在生产时亏虚的气血，否则气血亏虚会引起头空痛，脱发，失眠多梦，乳汁少等情况。
建议不必担心用药对乳汁的影响，可以使用食疗的方法。配合平和无异味的中药使用
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