根据你的情况和说明，这个可能属于中医说的胃火和肝火还有心火重所致的，建议你可以服用龙胆泻肝丸治疗的，这样就会慢慢好转的，也可以去医院看看中医的，服用中药调理的。
在此期间，注意饮食清淡的，注意饮食卫生的，好好休息的，保持乐观积极的心态的。忌辛辣刺激腌卤食物。
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