糖类的作用有什么？

糖类是人体所需的营养物质之一如果人的身体缺糖的话就会出现一些低血糖或者其他的病变，会导致人有一些头晕恶心难受的情况，糖类是人的供能物质之一，能够提供人类活动的营养，如果人长期的缺少糖类的话，会导致人的身体出现一系列的反应，比如食欲不振，或者烦躁，郁闷的状况，同时缺少糖类的华人的身体也会感觉到肌肉无力，浑身提不起劲来瞌睡特别的想要睡觉。