指导意见:根据您提供的资料分析:你的这种情况属于外伤后引起的皮下淤血,淤血吸收可能很慢,还有肌间血肿或肌肉血肿。
1.注意制动,一般情况先受伤后3周内避免过度活动。
2.小腿上的包,可以做做理疗,比如热敷等,也可以吃点活血的药物,以促进淤血吸收。
3.饮食方面没有特殊禁忌,适度就行。
4.一般在受伤后6-8周能恢复,当然有个别的慢点,时间长点。
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