手腕骨折50天，石膏已拆，还痛

指导意见：看了你的病情描述，腕关节骨折，一般石膏外固定4_6周，现在还有疼痛,活动受限，一般是由于软组织粘连造成，已经50天骨折稳定，可以热水浸泡或独活寄生汤烫洗后活动腕关节，可以有另一只手推手掌前部，促进腕关节活动，逐渐增加活动力量和角度，一般需要4-6周恢复，平时营养饮食，补钙，促进骨折愈合，你可以上传片子我看一下，祝你早日康复。