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眼皮沉重、疲劳,经常犯困,一点精神都提不

眼皮沉重、疲劳,经常犯困,一点精神都提不起来,睡觉时间在长感觉也和没睡一样,恨不得找个地方一躺就睡眼皮沉重、疲劳,经常犯困,一点精神都提不起来,睡觉时间在长感觉也和没睡一样,恨不得找个地方一躺就睡着,我这是怎么回事啊?
提问时间:2020-07-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,这种和你平时的劳累,压力大有光,建议平时尽量多注意休息,早睡晚起,晚间吃点牛奶改善睡眠,白天吃水果提神

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