如果您的身体存在着精血亏虚、筋脉拘急、血瘀等的问题如腿抽筋、疼痛，头晕、心悸等，则木瓜、枸杞子、桃仁等可以一起泡水喝的。
您不能膳自用药，需要在医生的指导下来选用药物。就您的年龄而言，可加强体育运动锻炼。避免熬夜。保持心情舒畅，注意饮食营养。
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