L5S1椎间盘中央轻度突出

根据你的描述考虑为腰5骶1椎间盘轻度突出，诊断理由病史：有下肢麻木疼痛的症状。2辅助检查MRI;腰5骶1椎间盘轻度突出。

建议治疗的方法一般有急性期发作的时候卧床休息。应用药物如复方丹参【活血化瘀】甘露醇【脱水】营养神经【弥可保。疼痛缓解的时候可以加强腰背肌功能锻练【卧床挺腰或倒退走。

可以热敷患处。但千万记住以后不可以再弯腰持力。也可以去正规的中医院行推拿及按摩治疗。但还是以功能锻练为主。祝早愈。