你好大夫·我今年32今天在村卫生院检查血稠·该怎样

病情分析： 人的血液黏稠度增高时，血液流速减慢，机体组织所获得的氧气和营养物质相对减少，特别是过多的红细胞的老化、硬化，发生红细胞集聚，加重血稠而发生凝血，出现血液凝集块、造成血管栓塞，从而发生缺血性心、脑血管疾病。

意见建议：因此还是要及早干预的，可以多喝水，饮食宜清淡，戒烟忌酒，适当参加体育运动。早、午、晚各饮一杯淡盐水或凉白开水，特别是在血稠发生率较高的夏季，饮水就能收到预防功效，多吃些粗粮、绿叶蔬菜和瓜果。