首页 > 权威问答 > 怎么治疗顽固性失眠好呢

问患者提问

怎么治疗顽固性失眠好呢

我晚上睡觉总半夜醒来两三次，但都很容易再次入睡。求解决。最近每天早中晚运动,到晚上9点,9点半洗澡,洗澡后10点半睡觉,但睡着后半夜得醒来两三次。怎么治疗顽固性失眠好呢

提问时间：2020-02-16

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，一般失眠，多考虑精神紧张和白天过度劳累所引起的。您好，根据您现在的情况，建议您还是继续锻炼身体，避免精神压力过大，劳累过度等现象。
如效果不佳，建议进一步上失眠科治疗。以上是对“怎么治疗顽固性失眠好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号